Serba Tutorial

Catat, Ini 7 Cara Meninggikan Badan dengan Cepat dan Efektif “Ada beberapa cara meninggikan badan dengan cepat dan efektif secara alami. Salah satunya adalah mengonsumsi makanan sehat bergizi seimbang setiap harinya.” 1. Penuhi durasi tidur setiap harinya  Anak-anak perlu memenuhi kebutuhan tidurnya selama satu hari. Kurang tidur dinilai bisa mengganggu pertumbuhan tinggi anak. Meskipun tidak terkait secara langsung, tetapi kondisi kurang tidur dapat memengaruhi tubuh dalam memproduksi hormon yang bisa mengoptimalkan tinggi badan. Melansir dari Journal of Medicinal Food dengan judul Mechanism for the Increase in Human Growth Hormone with Administration of a Novel Test Supplement and Results Indicating Improved Physical Fitness and Sleep Efficiency, kekurangan tidur dapat menurunkan produksi human growth hormone (hGH). hGH ini merupakan hormon yang bisa mengoptimalkan pertumbuhan tinggi anak yang diproduksi oleh kelenjar hipofisis. Uniknya, hormon ini akan diproduksi optimal

10 Cara Alami untuk Menghilangkan Jerawat 10 Cara Alami untuk Menghilangkan Jerawat Jerawat   10 Cara Alami untuk Menghilangkan Jerawat “Cara menghilangkan jerawat tak harus selalu melalui obat-obatan. Terdapat beberapa bahan alami yang dipercaya dapat membantu mengatasi bekas jerawat. Contohnya seperti putih telur, air perasan lemon, bawang putih, hingga madu.” Halodoc, Jakarta - Jerawat merupakan masalah umum yang sering terjadi di kalangan remaja. Bahkan, masalah yang satu ini bisa saja mengikuti sampai seseorang telah beranjak dewasa. Berikut beberapa bahan yang dapat digunakan sebagai cara menghilangkan jerawat secara alami. Baca juga: Apakah Lemon Bisa Menghilangkan Jerawat? Ini Penjelasannya 1. Putih Telur  Putih telur mengandung enzim lysozyme yang ampuh digunakan sebagai bahan untuk menghilangkan jerawat. Cara dengan memisahkan putih telur dari kuningnya dan dicampur dengan air perasan lemon. Aplikasikan pada wajah seperti masker, kemudian diamkan selama 15 menit. Lalu bilas